Sådan er du en organiseret mor: Nøgler til at opnå balance

  • Planlæg dine aktiviteter og prioriter opgaver for at undgå kaos.
  • Inddrag din partner og dine børn i husholdningsansvar.
  • Dediker tid ugentligt til at organisere menuer og optimere rum.
  • Glem ikke at reservere øjeblikke af egenomsorg for dit velvære.

Datters dedikationer til sin mor

At være mor og arbejder er slet ikke let, meget mindre når man kommer træt hjem og der stadig er flere ting at lave. Det er svært at bevare et godt humør 24 timer i døgnet efter at have været igennem forskellige situationer på arbejdet, derhjemme, med sine børn osv. Og alt dette tager så sit præg på os selv og vores nærmeste familiemedlemmer. Dog med en ordentlig planlægning og nogle små ændringer, kan der opnås en balance, der gør det muligt for os at styre alle disse ansvarsområder uden at miste roen eller forsømme vores følelsesmæssig velvære.

I dag bringer vi dig praktiske og effektive nøgler, der hjælper dig med at organisere dig selv bedre og blive en bedre mor. organiseret, produktiv og rolig. Lad os komme i gang!

hvordan man er en organiseret mor

Bliv organiseret og sæt prioriteter

En af de maksimale nøgler af organisationen er altid at have vores prioriteter klare. Dette betyder ikke, at vi skal forsømme nogle aspekter af vores liv, men det betyder, at vi skal ordne vores aktiviteter efter deres niveau af betydning y haster. Start med at indstille daglige, ugentlige og månedlige opgaver ved at bruge værktøjer som en fysisk planlægger, en organisationsapp eller en onlinekalender som Google Kalender.

Lav et skema og afsæt en dag til rengøring af hvert værelse i huset, for eksempel køkkenet om mandagen, badeværelset om tirsdagen mv. Dediker en god rengøring til det rum i dit hjem, som du rører ved den dag, og fjern kun det, der er nødvendigt for at holde det præsentabelt fra resten. Denne teknik er kendt som "tidsblokerende" metode, og sigter mod at dedikere bestemte tidsrum til specifikke opgaver for at undgå overbelastning.

Yderligere tip: Udnytte uddelegere ansvar. For eksempel kan dine børn hjælpe dig med små opgaver som at hente deres tøj eller rense deres legetøj inden sengetid. Dette letter ikke kun din byrde, men fremmer også din ansvarsfølelse.

ugentlig organisation

Planlæg ugentlige menuer

Planlægning af dit måltid for ugen vil ikke kun redde dig tidmen også dineros. At være klar over, hvad du vil lave mad, vil give dig mulighed for at lave en nøjagtig indkøbsliste og undgå hyppige besøg i supermarkedet. Derudover kan du vælge at tilberede retter i mængde og opbevare portioner i fryseren for at have måltiderne klar på travle dage.

Vælg afbalancerede og nemme at tilberede menuer, der indeholder friske og let tilgængelige ingredienser. Inddrag også dine børn i kulinariske opgaver; Undervurder ikke, hvad de kan lære ved at hjælpe dig med at forberede deres måltider.

Del ansvar med din partner og børn

Føl dig ikke forpligtet til at bære alt. At involvere din partner og børn i daglige husholdningsaktiviteter vil ikke kun reducere din Stress, men det vil også skabe et bedre familiemiljø baseret på samarbejde. Fra en ung alder kan børn udføre simple opgaver såsom at lægge deres rene tøj fra sig, samle deres legetøj op eller endda gøre rent efter at have spist.

arbejder mor
relateret artikel:
Hvorfor er det vigtigt at strukturere dagen hos børnene

Hvis dine børn stadig er små, kan du skiftes til med din partner for at sikre, at I både har hvilestunder og personlig tid. Denne tilgang bekræfter vigtigheden af teamwork derhjemme

Hjælp med at lave mad

Optimer dit personlige rum og dit hjem

Ordren har en positiv effekt på produktivitet og følelsesmæssig velvære. Et organiseret personligt og familierum reducerer stress og hjælper dig med at holde fokus på det, der virkelig betyder noget. Tag dig tid til at forenkle dit miljø ved at fjerne unødvendige elementer. Du kan følge metoder som Marie Kondo, der foreslår, at du kun beholder det, der virkelig har værdi for dig.

Organiser hvert rum i huset efter behovene hos hvert familiemedlem. Brug f.eks. kasser eller kurve i børneværelset til at sortere legetøj og tøj. I køkkenet skal du tildele specifikke områder til de mest brugte redskaber og adskille mad efter kategori. Disse små handlinger sparer tid på lang sigt og fremmer mere effektiv dynamik i hjemmet.

Inviter nogen over: ekstra motivation

En ejendommelig, men effektiv strategi til at opretholde orden derhjemme, er at invitere nogen over. Når vi ved, at vi vil modtage besøgende, finder vi normalt en yderligere motivation at rense og organisere rummet på rekordtid. Selvom det ikke anbefales at stole på denne teknik, kan den være nyttig i specifikke øjeblikke, hvor du har brug for et ekstra skub.

Gør huset rent

Tag dig tid til dig selv

Sidst men ikke mindst, glem aldrig at reservere øjeblikke til dig selv. At tage sig tid til at lave aktiviteter, der afslapper dig og gør dig glad, såsom at læse, dyrke motion eller nyde en hobby, er afgørende for din følelsesmæssig velvære og psykologisk. En glad og tilfreds mor påvirker hele familien positivt.

Stå op et par minutter før alle andre for at nyde et øjebliks fred. Brug denne tid til at planlægge din dag, meditere eller bare slappe af med en kop kaffe. At prioritere din egenomsorg er ikke egoistisk; Det er en nødvendighed.

Med små ændringer og disse strategier vil du blive overrasket over, hvor meget du kan opnå som en arbejdende og organiseret mor. Selvom det umiddelbart kan virke som en udfordring, så husk, at indsatsen er det værd, og at hvert skridt, uanset hvor lille det er, lægger op til at opnå den harmoni, du ønsker for dig og din familie.


Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.