Mod slutningen af graviditeten begynder vores krop at sende os signaler Disse tests indikerer, at graviditeten nærmer sig sin afslutning, og at fødslen nærmer sig. De fleste er ikke afgørende og giver ikke en fødselsdato; de forbereder os blot på det. Dette er kendt som... prodrome af arbejdskraft.
Vi vil normalt begynde at bemærke opkaldene Braxton Hicks-veerEfterhånden som vores termin nærmer sig, bliver de mere intens og hyppigså meget, at vi nogle gange forveksler dem med veer. Den tydeligste forskel er, at Braxton Hicks-veer normalt er uregelmæssig (varighed, hyppighed og intensitet) og at det normalt vige til hvile eller når de skifter position. For at skelne dem fra de rigtige positioner, observer om en regelmæssigt mønsterog øge med tiden, og hvis hver enkelt varer mellem 60 og 90 sekunder.
Prepartum symptomer
"Nest syndrom"Hvor mange gange har vi hørt det uden at tro på det? I mange tilfælde har moderen i slutningen af sin graviditet brug for at se alt omkring sig. slutningen af graviditeten Rent og klar til at modtage din baby, og du rydder grundigt op. Mit råd: Undgå at gå op ad trapperBrug ikke skrappe produkter og Tag det roligtDet er også normalt at bemærke en pludselig energistigning eller tværtimod større træthed.
Ubehag i bækkenetVed slutningen af graviditeten, babyen sænker sit lille hoved og den hviler på vores bækken, så vi vil begynde at få mere ubehag i bækkenet, tryk på pubis og det vil være vanskeligere at gå eller skifte stilling. Det er også almindeligt at lændesmerter Og at det er svært at sove. Tålmodighed.
Andre almindelige prodromerMange kvinder bemærker ændringer i opfattelse af babyens bevægelser (Den føles stærk, men med færre "spark", fordi den har mindre plads), kramper i benene, livagtige drømme i forbindelse med fødsel og problemer med at soveAlle disse forandringer afspejler, at krop og sind bliver... forberede.
Lidt efter lidt bliver sammentrækningerne rytmisk og irriterendeDette får livmoderhalsen gradvist til at blive tyndere, blødere og udvide sig. Det er generelt en largohvilket nogle gange trætter os og får os til at tro, at vores fødsel har varet meget længe, selvom den ikke engang er startet endnu. Det er, hvad fagfolk kalder det latent fase, hvor livmoderhalsen skal "udviskes" (tyndes ud) og begynde at udvide sig. Det anses i øjeblikket for at aktiv arbejdskraft Det starter normalt omkring 6 cm dilatation og med regelmæssige og intense veer, selvom hver kvinde og hver fødsel De er unikke. Som en generel retningslinje vil du bemærke, at sammentrækningerne stigning i intensitet og det sker mindre tid mellem den ene og den næste: et typisk fødselsmønster er at have veer hver 2–5 minutter, af 60–90 sekunder af varighed.
Forskelle mellem Braxton Hicks og veer
- Regelmæssighed: Fødselsprocessen følger en regelmæssigt mønster og stadig hyppigere; træningssessionerne er uregelmæssige.
- Varighed: Fødsel varer normalt 60–90 sek.Træningstyperne varierer meget.
- Intensitet: i fødslen stiger over tid og gør det vanskeligt at tale; øvet tale udvikler sig ikke.
- Reaktion på bevægelsen: og ændre holdningHvis symptomerne aftager, når du hydrerer eller bruser, er det sandsynligvis ikke fødsel.
En praktisk regel derhjemme er 3-1-1 (veer hvert 3. minut, varer 1 minut, i 1 time) eller den klassiske 5-1-1Dette er generelle retningslinjer: dit team kan give dig instruktioner personlig.
Arbejdsfaser
- Udvidelse (tidlig og aktiv). I den tidlige fase er der ændringer i livmoderhalsen (initial udslettelse og udvidelse), mildere og mere spredte sammentrækninger. I den aktive fase er sammentrækningerne mere regelmæssigintens, og nakken skrider hurtigere frem fra ca. 6 cm indtil fuld udvidelse.
- Udvisende (anspændt). Et ønske synes at skub Med hver veer falder babyen ned og bliver født.
- Levering (Moderkagen). Moderkagen udstødes med mildere veer; teamet overvåger blødning og øjeblikkelig bedring.
Hvornår skal jeg på hospitalet?
Det vil på et tidspunkt være tilrådeligt at tage på hospitalet. Det passende tidspunkt afhænger af tidligere fødsler og afstand til den fødeafdeling, der ligger. Ideelt set bør du medbringe en time mere eller mindre med disse typer veer, men husk på, at hvis du bor i en storby eller langt fra fødegangen, rejsetid Det er essentielt. Som en rettesnor tyr mange kvinder til det, når de har menstruation. 3-1-1 o 5-1-1eller hvis de føler en intenst bækkentryk eller trangen til at presse.
Hvis det er dig første fødselDu vil normalt have mere tid til at organisere dig. Hvis du allerede har været mor, kan din nakke... slet og forsink på en gang: Vent ikke så længe og gå når veerne bliver fast og mere intens, dog ikke hvert 5. minut endnu.
forholdsregler
Når vi allerede har flere børn, er det ikke tilrådeligt at vente så længe, fordi livmoderhalsen... udvider sig og falmer samtidig; så snart som sammentrækninger bliver regelmæssige Vi bliver nødt til at begynde at forberede os. Vi bør ikke forvente, at de er der hvert femte minut, som jeg nævnte før: hvis du allerede kender følelse Hvis du er i fødsel, så snart du er sikker på, at det starter, til hospitalet.
Fostervandsækken kan briste eller "Taske med vand"Du vil bemærke en dryppe eller koror af væske, der kommer fra skeden, som du ikke kan kontrollere. I så fald starter fødslen normalt inden for et par timer. Hvad skal man være opmærksom på? flydende farve: Ja det er lys eller stråfarvet Og hvis babyen bevæger sig, er der plads til at organisere dig; hvis det er grønlig eller brun (mulig mekonium), hvis Lugter dårligt eller du har feberKontakt os og kom ind for en vurdering. Bemærk tid og undgå toiletter i en pool eller et badekar, seksuelle forhold og tamponer.
Husk i hele denne periode, at det er det er vigtigt at føle barnetHans bevægelser er et tegn på, at han er okay; hvis du bemærker det den bevæger sig mindre Hvis du føler dig utilpas, så vent ikke: gå til din klinik. Søg også hjælp, hvis du har lys rød blødning med smerte, hovedpine intens med synsforstyrrelser o pludselig hævelse (mulig præeklampsi) konstant smerte som ikke giver efter mellem veer eller tegn på for tidlig levering inden 37 uger.
Hvad skal man gøre derhjemme i den latente fase
- Muevete blid: gåture, bækkenvuggen, fødselsbold.
- Varmt brusebad eller bad for at lindre spændinger, hvis dit vand ikke er gået.
- Åndedræt og afslapning lært i fødselsforberedelsesklasser.
- Hydrering og lette måltiderDet sparer energi for aktivet.
- hviler Mellem veerne; pak din taske og gennemgå din fødselsplan.
Almindelige tegn i timerne og dagene før
- MonteringDin mave synker; du trækker vejret bedre, men der er mere bækkentryk og trangen til at urinere.
- Øget vaginalt udflåd eller udvisning fra slimhindeprop med et muligt lyserødt/brunt skær.
- Uregelmæssige sammentrækninger (Braxton Hicks), som kan blive mere Ofte når fødslen nærmer sig.
- Lændesmerter, kramper på benene, sygdom mild eller en følelse af træthed.
Hurtige ofte stillede spørgsmål
Hvordan er de første veer? De starter normalt som en tryk i ryggen og nedre del af maven, er lavet rytmisk og stadig mere intense, indtil det bliver svært at tale under dem.
Hvad hvis mit vand går uden veer? Kontakt dit team. Nogle gange kan kroppen Det starter af sig selv om et par timer; andre gange vurderes det induktion for at mindske risikoen for infektion, hvis der går for lang tid.
Betyder slimproppen øjeblikkelig fødsel? Ikke nødvendigvis. Det kan fremskyndes. dageDet er et tegn på forberedelse af halsen, ikke umiddelbarhed.
Hvornår skal du gå uden tøven? Hvis væsken er grønlig/brun eller en stærk lugt, hvis der er en lys rød blødning med smerte, nedsatte bevægelser af babyen, feber eller hvis dine veer er opfyldt 3-1-1/5-1-1 og de er meget intense.
Slutningen af graviditeten bringer følelser og tvivl, men din krop plejer at give besked på forhåndLær at genkende tegnene (regelmæssige veer, bristning af hinde, ændringer i nakken og babyens bevægelser) og kendskab til hvornår skal man gå Det vil give dig ro. Omgiv dig med støtte, lyt til din krop og hold kontakten med dit team: sådan vil du opleve starten på fødslen. mere sikker og selvsikker.
